Menopausa: como passar bem por esse período?
Se você está na menopausa ou próxima dessa fase tão temida pelas mulheres, esse post é para você.
Em um bate-papo muito rico com Gustavo Fogaça, nutricionista do Núcleo de Emagrecimento da Clínica, a Dra. Katia Volpe esclarece as principais dúvidas das mulheres sobre a menopausa e também o climatério.
Uma das maiores preocupações das mulheres é relacionada às mudanças no corpo, o ganho de peso e o aumento das medidas, especialmente na região abdominal.
Os fogachos, os famosos calorões, também são uma grande questão, pois podem afetar, inclusive, o relacionamento com os parceiros.
As mudanças de humor, alterações de sono, problemas de pele e também na região genital fazem parte desse pacote indesejado de transformações e uma equipe multidisciplinar deve cuidar dessa mulher.
O nutricionista é um profissional importante nesse período e também na preparação do corpo da mulher para enfrentar essa fase e manter sob controle esses sintomas tão indesejados.
Assista o vídeo completo desse bate-papo e saiba em mais detalhes como manter a sua qualidade de vida e a autoestima nessa altura da vida, vencendo essa etapa com mais conforto e menores transtornos.
Tem dicas importantes com relação à alimentação e hábitos de vida importantes. Assista!
Morumbi
