nutrição

A velocidade do emagrecimento é importante?

13.05.2020

Velocidade no emagrecimento

Velocidade no emagrecimento importa? A velocidade no emagrecimento é realmente importante? É melhor emagrecer rápido ou devagar? A resposta é: depende. A gente sempre leva em consideração a individualidade do paciente. Existem pacientes que gostam desse resultado mais rápido e isso o estimula bastante a continuar no processo. Alguns outros, se forem colocados em processos extremamente rígidos, não conseguem ficar até o final ou depois desistem. Isso porque o corpo pode entrar nesse estado de “sofrimento” e, às vezes, vem uma busca inconsciente do prazer,

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Emagrecimento saudável: o que precisamos considerar para que o processo dê certo

06.05.2020

Emagrecimento saudável: como tornar isso possível?

Emagrecimento: hoje iniciamos uma série sobre o assunto   Hoje começamos uma série sobre emagrecimento. Todo mundo acha que precisa emagrecer 2, 5, 10 kg ou até mais e é sobre isso que a gente vai conversar. Por que é tão difícil emagrecer? São vários aspectos e cada pessoa pode ter um ou vários gatilhos diferentes para isso. Se a gente for avaliar cada paciente de uma maneira única, temos questões hormonais, questões alimentares, hábitos de vida, sono, intestino, o psicológico, são várias coisas que precisam

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Como passar bem pela menopausa?

10.12.2019

Menopausa

Menopausa: como passar bem por esse período?    Se você está na menopausa ou próxima dessa fase tão temida pelas mulheres, esse post é para você. Em um bate-papo muito rico com Gustavo Fogaça, nutricionista do Núcleo de Emagrecimento da Clínica, a Dra. Katia Volpe esclarece as principais dúvidas das mulheres sobre a menopausa e também o climatério. Uma das maiores preocupações das mulheres é relacionada às mudanças no corpo, o ganho de peso e o aumento das medidas, especialmente na região

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Emagrecimento

18.10.2019

Emagrecimento saudável

Emagrecimento saudável: como fazer?   O assunto hoje é emagrecimento. Quase todo mundo quer perder alguns quilinhos ou necessitam até eliminar muitos quilos, então é um assunto que interessa a maioria das pessoas. Mas como eliminar esse peso extra de forma saudável, garantindo que seu organismo esteja bem nutrido e funcionando bem? Para isso é preciso auxílio de um profissional especializado. Aqui na clínica nós temos um Núcleo de Emagrecimento que visa justamente essa perda de peso, de gordura, ganho de massa magra sem

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