Açúcar acelera o envelhecimento da pele
Você sabia que o açúcar envelhece, principalmente a nossa pele?
Isso é fato, é estudado em artigo científico e hoje eu vou contar para vocês como isso acontece.
Bem, nós sabemos que, geralmente após os 30 anos, dependendo da genética, hábitos de vida e hoje muito da epigenética, que são hábitos e cuidados da nossa vida influenciando na nossa genética, há uma perda gradual de colágeno.
Então nós vamos perdendo tanto qualidade do colágeno da nossa pele quanto a quantidade. E um dos piores envelhecedores para a pele é o açúcar.
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Como ele age no envelhecimento?
O açúcar faz um fenômeno nosso corpo chamado glicação. O que é isso?
Além dos problemas de gordura que a gente pode adquirir no fígado, por exemplo, na pele especificamente essa glicação leva a uma quebra do nosso colágeno.
Então além do fator idade, hábitos de vida que é a epigenética nós temos essa situação do açúcar.
Essa quebra do colágeno leva a um maior grau de flacidez, uma perda de sustentação da pele, além de alguns efeitos inflamatórios nosso corpo como, por exemplo, a celulite, um aumento da celulite.
O açúcar é bom, é gostoso, mas para nossa saúde, tanto corporal quanto de pele ele não é bem-vindo.
Então vamos tentar evitar ao máximo o açúcar para a gente envelhecer com a pele de melhor qualidade e também com uma melhor saúde.
Morumbi
