Seu corpo merece cuidados nessa fase de isolamento social. Saiba o que fazer.
Continuando a série sobre a quarentena, no vídeo de hoje o bate-papo é sobre cuidados com o corpo durante o isolamento. Você está comendo com ansiedade? Está dormindo bem? Vou dar algumas dicas para manter uma rotina de cuidados não só com o físico mas também com o mental. A mente também faz parte da saúde e é muito importante controlar a ansiedade nesse momento de reclusão.
Dra. Kátia Volpe
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