Menopausa

Como passar bem pela menopausa?

Menopausa: como passar bem por esse período? 

 

Se você está na menopausa ou próxima dessa fase tão temida pelas mulheres, esse post é para você.

Em um bate-papo muito rico com Gustavo Fogaça, nutricionista do Núcleo de Emagrecimento da Clínica, a Dra. Katia Volpe esclarece as principais dúvidas das mulheres sobre a menopausa e também o climatério.

Uma das maiores preocupações das mulheres é relacionada às mudanças no corpo, o ganho de peso e o aumento das medidas, especialmente na região abdominal.

Os fogachos, os famosos calorões, também são uma grande questão, pois podem afetar, inclusive, o relacionamento com os parceiros.

As mudanças de humor, alterações de sono, problemas de pele e também na região genital fazem parte desse pacote indesejado de transformações e uma equipe multidisciplinar deve cuidar dessa mulher.

O nutricionista é um profissional importante nesse período e também na preparação do corpo da mulher para enfrentar essa fase e manter sob controle esses sintomas tão indesejados.

Assista o vídeo completo desse bate-papo e saiba em mais detalhes como manter a sua qualidade de vida e a autoestima nessa altura da vida, vencendo essa etapa com mais conforto e menores transtornos.

Tem dicas importantes com relação à alimentação e hábitos de vida importantes. Assista!

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